من طرف لجمال ليس مجرد عيون واسعة كعيون المها, وأنف صغير كحبة النبق. انما أيضا هو أسنان اللؤلؤ الناصعة.. هذا ما يؤكده: الدكتور طارق يوسف استشاري العلاج بالأعشاب الذي ينصحك باتباع النقاط التالية للحصول علي أسنان بيضاء وقوية:
* جففي قشر البرتقال جيدا ثم اسحقيه بحيث يصبح ناعما كالبودرة وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من بودرة الأسنان وبضع وحدات من القرنفل المطحون الناعم, ثم استخدمي هذا الخليط في دهان اللثة لتصبح قوية.
* اعلمي أن قطعة صغيرة من الشيكولاتة أو الحلوي تسوس أسنانك حيث تتجمع بقاياها بين الأسنان وفي التجاويف الموجودة علي أسطح ضروسك.
* المضمضة جيدا بالماء الدافيء بضع مرات تساعد علي التخلص من الفضلات الموجودة في فجوة الضرس المصاب بالتسوس.
* إياك واستخدام الأسبرين علي الضرس فإنه يحرق الأنسجة الناعمة.
* إذا هاجمك ألم الأسنان عند النوم فالأفضل رفع الرأس بوضع وسادة أخري تحتها.
* إذا كانت أسنانك سريعة التآكل فلا بأس من الحصول علي جرعة من الكالسيوم عن طريق الأقراص أو الحقن, وجميل أن يوضع قرصان من الكالسيوم في كوب لبن أو عصير برتقال وإذ لم يتح لك ذلك فيمكنك تناول قطعة من الجبن القريش الغنية بالكالسيوم.
* للحفاظ علي اللثة يجب وضع قليل من الملح علي فرشاة الأسنان مع تدليك اللثة العليا من أعلي إلي أسفل, واللثة السفلي من أسفل إلي أعلي, ثم المضمضة بكوب ماء به عصير نصف ليمونة لأن الليمون قابض للثة.
* الأفضل في تنظيف الأسنان استخدام مساحيق الأسنان القلوية التي تحتوي علي مركبات الصوديوم والتي يمكن أن تطهر المناطق التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
* لعلاج رائحة الفم غير المستحبة يمكن استخدام مضمضة سلفا ماريا مع استخدام الفرشاة والمعجون بعد كل وجبة والبحث عن السبب وعلاجه, لأنه قد يكون سببا عضويا بعيدا عن الفم.
* يمكنك استخدام الأعشاب الطبية لحماية أسنانك بدهانها بزيت الينسون كل ثلاثة أيام وتناول التفاح ومضغه جيدا.
* لتبييض الأسنان التي أصابها الأصفرار تدلك بمزيج من ملح, وملعقة سكر وملعقة عسل نحل يوضع علي قطعة ليمون, أو يسحق نبات الحلفا وتدلك به الأسنان ليعيد لها اللون الأبيض.
* جففي قشر البرتقال جيدا ثم اسحقيه بحيث يصبح ناعما كالبودرة وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من بودرة الأسنان وبضع وحدات من القرنفل المطحون الناعم, ثم استخدمي هذا الخليط في دهان اللثة لتصبح قوية.
* اعلمي أن قطعة صغيرة من الشيكولاتة أو الحلوي تسوس أسنانك حيث تتجمع بقاياها بين الأسنان وفي التجاويف الموجودة علي أسطح ضروسك.
* المضمضة جيدا بالماء الدافيء بضع مرات تساعد علي التخلص من الفضلات الموجودة في فجوة الضرس المصاب بالتسوس.
* إياك واستخدام الأسبرين علي الضرس فإنه يحرق الأنسجة الناعمة.
* إذا هاجمك ألم الأسنان عند النوم فالأفضل رفع الرأس بوضع وسادة أخري تحتها.
* إذا كانت أسنانك سريعة التآكل فلا بأس من الحصول علي جرعة من الكالسيوم عن طريق الأقراص أو الحقن, وجميل أن يوضع قرصان من الكالسيوم في كوب لبن أو عصير برتقال وإذ لم يتح لك ذلك فيمكنك تناول قطعة من الجبن القريش الغنية بالكالسيوم.
* للحفاظ علي اللثة يجب وضع قليل من الملح علي فرشاة الأسنان مع تدليك اللثة العليا من أعلي إلي أسفل, واللثة السفلي من أسفل إلي أعلي, ثم المضمضة بكوب ماء به عصير نصف ليمونة لأن الليمون قابض للثة.
* الأفضل في تنظيف الأسنان استخدام مساحيق الأسنان القلوية التي تحتوي علي مركبات الصوديوم والتي يمكن أن تطهر المناطق التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
* لعلاج رائحة الفم غير المستحبة يمكن استخدام مضمضة سلفا ماريا مع استخدام الفرشاة والمعجون بعد كل وجبة والبحث عن السبب وعلاجه, لأنه قد يكون سببا عضويا بعيدا عن الفم.
* يمكنك استخدام الأعشاب الطبية لحماية أسنانك بدهانها بزيت الينسون كل ثلاثة أيام وتناول التفاح ومضغه جيدا.
* لتبييض الأسنان التي أصابها الأصفرار تدلك بمزيج من ملح, وملعقة سكر وملعقة عسل نحل يوضع علي قطعة ليمون, أو يسحق نبات الحلفا وتدلك به الأسنان ليعيد لها اللون الأبيض.
