من طرف | كوني صريحة مع نفسك بشأن السبب وراء شعورك بالغيرة.ما الذي تريدين جنيهِ من هذا الشعور؟ |
| كوني صريحة مع نفسك بشأن السبب وراء شعورك بالغيرة. ما الذي تريدين جنيهِ من هذا الشعور؟ هل سيجعلك سعيدة؟ ولكن بمجرد إزاحة هذا الأفكار من رأسك، يمكنك التوقف عن النظر يمينا ويسارا واتخاذ خطوات إلى الأمام في طريق مستقبلك. ، كفي عن مقارنة نفسك بأصدقائك في المدرسة، فمن المحتمل أن يكون لديهم نفس القدر من المشكلات النفسية مثلك. كوني على ثقة بنفسك كما أنت، وكوني شجاعة بما يكفي لتحقيق تريدين. إذا كنت تحلمين بأن تكوني النجمة التي تجذب الأنظار إليها في الألعاب المدرسية، فبدلا من أن يتملكك الغيظ تجاه البنت التي تلعب دور القائدة، أصغي إليها جيدا وكأنك مفتونة بحديثها إلى أن تحصلي منها على كل ما تريدين. أو ركزي على شيء آخر يثير اهتمامك. وفوق كل هذا، لا تدعي الغيرة تنال منك، ركزي على الأشياء التي تجعلك مميزة، وتوقفي عن التحقير من شأنك؛ فهذه طريقة جيدة تساعدك في أن تتعلمي كيف تحبين نفسك. فليس منا شخص كامل الأوصاف، ولكن ابتهجي! أنت لست بعيدة عن تحقيق ذلك لماذا أشعر بالغيرة؟ الغيرة شعور مُعقد لأنها تشتمل على مجموعة كبيرة من المشاعر والأفكار والسلوكيات. لقد جربنا جميعا الشعور بالغيرة يوما ما في حياتنا رغم اختلاف الأسباب وراء شعور كل منا واختلاف المشاعر التي نشعر بها. عليك أولا أن تسألي نفسك عن السبب وراء شعورك بالغيرة (الوحش ذو العيون الخضراء). إذا كان ينتابك الشعور بالغيرة أحيانا في بعض المواقف، فلا تنظرى لنفسك على أنك سيئة جدا فكل واحد منا يشعر أحيانا بالغيرة. ونادرا ما نشعر بالرضا عن ما نحصل عليه، وأحيانا يدفعنا شعورنا بقليل من الغيرة إلى العمل بجدية أكبر للحصول على ما نريد. ولكن، إذا لم تنظري إلى الواقع وتملكتك الغيرة بشكل جنوني تجاه كل شيء ومن كل شخص، فالمشكلة عندئذ بالغة التعقيد. ستلاحظين أنك تشعرين بالحسد تجاه الأشياء التي تريدينها فقط. فمثلا إذا حصلت صديقتك على درجات أعلى منك في الامتحان، فستبدأي تحسدينها. ولذا انتبهي للأشياء التي تشعرين بالحسد تجاهها. فإذا كان ذلك هو حلمك الخاص، استجمعي قوتك واسعي لتحقيقه لشخصك. الغيرة (الوحش ذو العيون الخضراء) إذا بدت عليك علامات الغيرة، تأكدي حينئذ من أن التعاسة على مقربة منك؛ لأن الغيرة شيء بغيض. فستجدين نفسك فريسة لها. ففي البداية ستعطيك ابتسامة صغيرة وبعد ذلك ستأكل فيك، تاركة إياك تشعرين بالأسف الشديد على نفسك أكثر من ذي قبل. وللأسف غالبا ما يتفاقم شعورك بالغيرة وأنت لا تعلمي. فإذا بدأت تشعرين بالغيرة، فعليك أولا أن تسألي نفسك عن السبب وراء ذلك.  |
4 مشترك
كيف تتعاملين مع الغيرة
BETTY_PALESTINE- ايكسلانت
عدد الرسائل : 1976
العمر : 31
البلد : بقلب وروح فلسطين
شغلتك بلدنية : studant
المزاج : I Just Want To Be Alone
تاريخ التسجيل : 04/09/2007
نقاط : 6095
السٌّمعَة : 0
غرام- مستشار قومي
عدد الرسائل : 5314
العمر : 32
البلد : |\| تـحتـ السمـا |\|
شغلتك بلدنية : طالبة
المزاج : ماشي الحال
الأوسمة :
أوسمة2 :
تاريخ التسجيل : 14/09/2007
نقاط : 6197
السٌّمعَة : 5
يا سلام على الموضوع .. حلوه النصايح بلكي البنات بطلت الغيره الي عندها ههههههه
مشكووره يا قلبي تسلم ايديك
مشكووره يا قلبي تسلم ايديك
BETTY_PALESTINE- ايكسلانت
عدد الرسائل : 1976
العمر : 31
البلد : بقلب وروح فلسطين
شغلتك بلدنية : studant
المزاج : I Just Want To Be Alone
تاريخ التسجيل : 04/09/2007
نقاط : 6095
السٌّمعَة : 0
هههههه لا حبيبتي احنا جنس حوا ما بنبطل غيرتنا 
نورتينا يا قمر
نورتينا يا قمر
ملكه الارض- ايكسلانت
عدد الرسائل : 1178
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 09/07/2008
نقاط : 6032
السٌّمعَة : 16
فى ناس بتموت من الغيره
تسلموا حبيبتى
تسلموا حبيبتى
red rose- ادارية
عدد الرسائل : 5349
العمر : 35
البلد : الاردن
شغلتك بلدنية : انشالله مهندسه جينيه اد الدنيا
المزاج : مبسووووووطه اخر رواااء
الأوسمة :
أوسمة1 :
أوسمة2 :
تاريخ التسجيل : 05/09/2007
نقاط : 6709
السٌّمعَة : 28
ايه والله الغيره شي بايخ كتيييييييييير
ولازم نتحكم فيها
انا الحمدلله ما بغار من حد
بس بحب اكون مميزه
ولازم نتحكم فيها
انا الحمدلله ما بغار من حد
بس بحب اكون مميزه