من طرف بســم اللــه الرحمــن الرحيــم
الســلام عليــكم ورحمــة اللــه وبركاتــه
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
عندما تستيقظ من نومك فقل
الحمــد للــه الــذي عــافـانـي فــي جســدي ورد إلــي روحــي وأذن لــي بذكــره
فكــم من نائــم لــم يسـتيـقــظ
وكــم من نائــم أصبح مريض الجسد
وكــم من نائم أصبح مسلوب السمع والبصر
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
بعــد صلاة الفجــر
(فسُبحن الله حيــنَ تُمسُـونَ وحيــنَ تُصبِحُــونَ وَلــهُ الحَمدُ فِي السماواتِ والأَرضِ وعَشياً وحينَ تُظهِــرون) سورة الروم
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
عند ذهابك لمدرسـتك أو جــامعتـك أو لعمـلك
صحــح نيتـك وجددهـا فـي أول دوامــك وفــي أوسطــه وعنــد نهــايتــه
ماقصــدك من ذهــابك ومـا استفــدت وماذا خططـت
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
عنـد رجوعـك لبيتـك تذكر دعاء دخــول المنزل
(اللهم إني أسئلك خير المولجِ وخيرَ المخرج بسم الله وجلنا وبسم الله خرجنا وعلى الله ربنا توكلنا )
وتذكــر أن لكل من حـولـك حق فاعــط كل ذي حق حقــه
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
عندما تجالس أصدقائك
مالذي جمعكــم وعلى أي شيــئ أنتــم وتذكــر
أن كـل مجـلس لـم يذكــر الله تعالـى فيــه كـان علــى أهلــه تــرة يــوم القيامــة
ولا تنســـى في نهايــة مجلسـك
(سبحانك اللهم وبحمدك اشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك )
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
عند أذان المغرب قل
>اللـهم هذا إقبـال ليـلك وإدبـار نهـارك وأصـوات دعاتـك فاغفــرلي<
وأعلم أن من رحمته سبحانه جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار لتبتغوا من فضله
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
بعد مضي يومك وعند فراش نومك
حاسب نفسك وتصدق بعرضك وسلم نفسك إلى الله
اللهــم أسلمــت نفســي إليــك ووجهــت وجهــي إليــك وألجأت ظهــري إليــك رغبــة ورهبــة إليــك لا ملجا ولا منجا منــك إلا إليــك
اللهــم إن أمسكــت روحــي فارحمــها
وإن أرسلتها فاحفظهــا بما تحفــظ به عبادك الصالحيــن
وإذا أمسيت فلا تنتظر الصباح وإذا أصبحت فلا تنتظر المساء
ولا حول ولا قوة إلا بالله
الســلام عليــكم ورحمــة اللــه وبركاتــه
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
عندما تستيقظ من نومك فقل
الحمــد للــه الــذي عــافـانـي فــي جســدي ورد إلــي روحــي وأذن لــي بذكــره
فكــم من نائــم لــم يسـتيـقــظ
وكــم من نائــم أصبح مريض الجسد
وكــم من نائم أصبح مسلوب السمع والبصر
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
بعــد صلاة الفجــر
(فسُبحن الله حيــنَ تُمسُـونَ وحيــنَ تُصبِحُــونَ وَلــهُ الحَمدُ فِي السماواتِ والأَرضِ وعَشياً وحينَ تُظهِــرون) سورة الروم
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
عند ذهابك لمدرسـتك أو جــامعتـك أو لعمـلك
صحــح نيتـك وجددهـا فـي أول دوامــك وفــي أوسطــه وعنــد نهــايتــه
ماقصــدك من ذهــابك ومـا استفــدت وماذا خططـت
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
عنـد رجوعـك لبيتـك تذكر دعاء دخــول المنزل
(اللهم إني أسئلك خير المولجِ وخيرَ المخرج بسم الله وجلنا وبسم الله خرجنا وعلى الله ربنا توكلنا )
وتذكــر أن لكل من حـولـك حق فاعــط كل ذي حق حقــه
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
عندما تجالس أصدقائك
مالذي جمعكــم وعلى أي شيــئ أنتــم وتذكــر
أن كـل مجـلس لـم يذكــر الله تعالـى فيــه كـان علــى أهلــه تــرة يــوم القيامــة
ولا تنســـى في نهايــة مجلسـك
(سبحانك اللهم وبحمدك اشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك )
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
عند أذان المغرب قل
>اللـهم هذا إقبـال ليـلك وإدبـار نهـارك وأصـوات دعاتـك فاغفــرلي<
وأعلم أن من رحمته سبحانه جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار لتبتغوا من فضله
ولا حول ولا قوة إلا بالله
جــدد أنفــاســك وكثـــر أغراســك
بعد مضي يومك وعند فراش نومك
حاسب نفسك وتصدق بعرضك وسلم نفسك إلى الله
اللهــم أسلمــت نفســي إليــك ووجهــت وجهــي إليــك وألجأت ظهــري إليــك رغبــة ورهبــة إليــك لا ملجا ولا منجا منــك إلا إليــك
اللهــم إن أمسكــت روحــي فارحمــها
وإن أرسلتها فاحفظهــا بما تحفــظ به عبادك الصالحيــن
وإذا أمسيت فلا تنتظر الصباح وإذا أصبحت فلا تنتظر المساء
ولا حول ولا قوة إلا بالله
