من طرف هل تعرف أن تعيش مبتهجاً ؟
هل تستطيع أن تعيش حياتك فرحاً, مبتهجاً, مطمئناً على نفسك, وعلى من حولك, وتثق أن كل الأمور في يد الله
هل تستطيع أن تعيش حياتك فرحاً, مبتهجاً, مطمئناً على نفسك, وعلى من حولك, وتثق أن كل الأمور في يد الله وأنه سبحانه- يريد لك أن تعيش مبتهجاً فرحاً, رغم كل الظروف والضغوط التي يمكن أن تتعرض لها ؟
****
(1) الحياة بالنسبة لك:
أ. حلوة.
ب. صعبة وسلسلة من المشكلات.
(2) تقول لنفسك دائماً:
أ. أنا مهم, ولي دور في هذه الحياة.
ب. وجودي لا يضيف شيئاً.
(3) إذا وجدت نفسك مع مجموعة لا تعرفها:
أ. تحاول التعرف عليهم, وتبدأ في خلق علاقات مع بعضهم أو أحدهم.
ب. تكتفي بالنظر لهم من بعيد, وتبدأ في انتقاد كل تصرف يأتونه.
(4) إذا كنت تمر بظروف صعبة:
أ. تحاول أن تبتسم, وتواصل حياتك برغم الألم.
ب. تصبح دائم الشكوى, وتشعر أن الدنيا أصبحت سوداء
(5) اختلفت مع شخص تحبه- حول شيئ ما:
أ. تسارع بمصالحته, لأنك لا تحب أن تغضبه.
ب. لا يهمك أن يغضب.
(6) إذا تأخر أحد أفراد العائلة:
أ. تظلم الدنيا أمامك, وتصر أن كارثة ما حدثت له.
ب. تنتظر في هدوء, عودته, وتدعو الله سبحانه, أن يصل سالماً.
(7) كنت تسير على الرصيف, وبطريق الخطأ, أصطدم أحد المارة بك:
أ. تثور وتغضب, وتتعارك مع من تسبب في ذلك, رغم اعتذاره.
ب. تهدأ سريعاً بعد الاعتذار لك.
(8) في علاقاتك مع من حولك:
أ. تتعامل مع الجميع بحميمية وود.
ب. تجبر الآخرين على طاعتك احتراماً, أو خوفاً من مركزك أو شخصيتك.
(9) عندما تنجز أمراً ما:
أ. تكافىء نفسك وتشعر بالابتهاج.
ب. تضطرب بالتفكير في الأمور الأخرى التي يجب عليك أن تنجزها.
(10) إذا أساء - صديق لك - في حقك:
أ. تغفر له إساءته وتسامحه, وتبدأ معه من جديد.
ب. تتوعده, بما ستفعله معه, وتقطع علاقتك به على الفور.
حساب الدرجات
اعط نفسك 10 درجات عن كل إجابة كالتالي:
1 أ 2 أ 3 أ
4 أ 5 أ 6 ب
7 ب 8 أ 9 أ 10 أ
- إذا حصلت على 70 - 100 درجة, فأنت شخص يعرف كيف يعيش حياته مبتهجاً, وهناك تواصل دائم بينك وبين الآخرين, تغفر وتسامح من يسيء إليه, قلبك مطمئن على مستقبلك ومستقبل من حولك, وتثق أن الله سبحانه دائماً معك وأن كل الأمور تعمل معاً لخيرك.
- إذا حصلت على 40 - 60, فأنت شخص تحاول أن تتعلم كيف تبتهج, ولديك الاستعداد للتواصل مع الآخرين .. وتنتهز أي فرصة تأتيك لتعبر لمن حولك عن تقديرك.
- أما إذا حصلت على 0 - 30 فأنت تقلق كثيراً, وتضطرب لأجل أمور كثيرة, وتخشى من المستقبل, وتشك في حب الناس لك.
هل تستطيع أن تعيش حياتك فرحاً, مبتهجاً, مطمئناً على نفسك, وعلى من حولك, وتثق أن كل الأمور في يد الله
هل تستطيع أن تعيش حياتك فرحاً, مبتهجاً, مطمئناً على نفسك, وعلى من حولك, وتثق أن كل الأمور في يد الله وأنه سبحانه- يريد لك أن تعيش مبتهجاً فرحاً, رغم كل الظروف والضغوط التي يمكن أن تتعرض لها ؟
****
(1) الحياة بالنسبة لك:
أ. حلوة.
ب. صعبة وسلسلة من المشكلات.
(2) تقول لنفسك دائماً:
أ. أنا مهم, ولي دور في هذه الحياة.
ب. وجودي لا يضيف شيئاً.
(3) إذا وجدت نفسك مع مجموعة لا تعرفها:
أ. تحاول التعرف عليهم, وتبدأ في خلق علاقات مع بعضهم أو أحدهم.
ب. تكتفي بالنظر لهم من بعيد, وتبدأ في انتقاد كل تصرف يأتونه.
(4) إذا كنت تمر بظروف صعبة:
أ. تحاول أن تبتسم, وتواصل حياتك برغم الألم.
ب. تصبح دائم الشكوى, وتشعر أن الدنيا أصبحت سوداء
(5) اختلفت مع شخص تحبه- حول شيئ ما:
أ. تسارع بمصالحته, لأنك لا تحب أن تغضبه.
ب. لا يهمك أن يغضب.
(6) إذا تأخر أحد أفراد العائلة:
أ. تظلم الدنيا أمامك, وتصر أن كارثة ما حدثت له.
ب. تنتظر في هدوء, عودته, وتدعو الله سبحانه, أن يصل سالماً.
(7) كنت تسير على الرصيف, وبطريق الخطأ, أصطدم أحد المارة بك:
أ. تثور وتغضب, وتتعارك مع من تسبب في ذلك, رغم اعتذاره.
ب. تهدأ سريعاً بعد الاعتذار لك.
(8) في علاقاتك مع من حولك:
أ. تتعامل مع الجميع بحميمية وود.
ب. تجبر الآخرين على طاعتك احتراماً, أو خوفاً من مركزك أو شخصيتك.
(9) عندما تنجز أمراً ما:
أ. تكافىء نفسك وتشعر بالابتهاج.
ب. تضطرب بالتفكير في الأمور الأخرى التي يجب عليك أن تنجزها.
(10) إذا أساء - صديق لك - في حقك:
أ. تغفر له إساءته وتسامحه, وتبدأ معه من جديد.
ب. تتوعده, بما ستفعله معه, وتقطع علاقتك به على الفور.
حساب الدرجات
اعط نفسك 10 درجات عن كل إجابة كالتالي:
1 أ 2 أ 3 أ
4 أ 5 أ 6 ب
7 ب 8 أ 9 أ 10 أ
- إذا حصلت على 70 - 100 درجة, فأنت شخص يعرف كيف يعيش حياته مبتهجاً, وهناك تواصل دائم بينك وبين الآخرين, تغفر وتسامح من يسيء إليه, قلبك مطمئن على مستقبلك ومستقبل من حولك, وتثق أن الله سبحانه دائماً معك وأن كل الأمور تعمل معاً لخيرك.
- إذا حصلت على 40 - 60, فأنت شخص تحاول أن تتعلم كيف تبتهج, ولديك الاستعداد للتواصل مع الآخرين .. وتنتهز أي فرصة تأتيك لتعبر لمن حولك عن تقديرك.
- أما إذا حصلت على 0 - 30 فأنت تقلق كثيراً, وتضطرب لأجل أمور كثيرة, وتخشى من المستقبل, وتشك في حب الناس لك.
